Bye Bye les kilos en trop...

Bonjour à toutes et à tous!

Je tiens à vous souhaiter une très bonne nouvelle année! Que 2010 vous apporte à tous: joie-bonheur-amour-argent-réussite-santé et kg en moins (du moins pour les régimeuses).

Avec un peu de déceptions, j'ai vu que beaucoup de mes blogs préférés (régimeuses) avaient fermés! Snif, c'est triste, vous allez me manquer... mais j'espère qu'on restera en contact, même si je me suis faite très très calme depuis plus d'un mois! C'est fou ce qu'un boulot, ça prend du temps!

Pour ma part, j'ai partiellement réussi mon défi Noel... quand je dis partiellement, c'est au 3/4 vu que j'ai perdu 6kg sur les 8 que nous nous étions fixées ;-) mais bon, j'en suis contente... par contre, je n'ai point été regardante pendant les fêtes, et j'espère donc, que ça va aller pour moi à la rentrée.... car je ne compte pas laisser tomber, j'en ai encore énormément à perdre, et donc,  le 4, de retour chez WW, et on va s'y remettre!

J'essaierai de mettre ce blog à jour toutes les semaines au minimum, histoire de donner des nouvelles, et me donner une certaine habitude...

j'ai aussi décidé d'avoir un peu plus d'organisation dans ma vie, car depuis le début du nouveau boulot, c'est le bordel intégral... je rentre épuisée, et je ne me motive plus à rien... on va essayer de tout remettre à jour, et repartir sur des bonnes bases. d'ailleurs, va falloir que je m'active, car au programme, on va ranger les décos de noel, ranger tout ce qui traine, essayer de nettoyer un peu à terre, aller faire les courses, envoyer des mails à toutes les personnes qui attendent de mes nouvelles depuis plus d'un mois, et aller à l'aquagym... j'ai 1jour1/2 pour faire ça, ça devrait aller, non? enfin, on va faire un maximum!

Sur ce, je vous quitte!

Bonne chance pour tous vos projets et bonnes résolutions 2010!

Framboise

Waouw! Le 23 novembre 2009 est à marquer d'une pierre blanche. Un jour rempli de bonnes nouvelles... un jour comme ceux qu'on voudrait qui durent toute la vie... un jour trop court pour digérer le tout ;-)

Tout a commencé sur Facebook, en lisant le statut d'une amie qui a trouvé un appart et un boulot! J'étais vraiment contente pour elle... mais cette joie avec un peu le goût de l'amertume pour moi qui cherche aussi du boulot! Aucun problème... quelques minutes plus tard, le téléphone sonne... c'est la dame de l'agence d'outplacement qui est allée avec moi pour un interview jeudi... interview qui fut assez bizarre, je dois dire. Tout c'était bien passé, mais c'était bizarre (les recruteurs cassaient la fonction, avaient peur que je m'y ennuie... tout ça me rendait mitigée), mais que nenni! Apparemment, je leur ai plu, et ils ont décidé de m'engager, via l'agence de consultance (ben oui, avec les grosses boites, ils passent très souvent par des consultants)! Enfin, je vous dis pas la joie d'apprendre cette nouvelle, même si je n'ai pas encore tous les détails pratiques, genre quand je commence, les horaires, le salaire... mais c'est pas grave, j'ai un job! J'AI UN JOB! trop cool ;o)

Début de soirée, direction ma réunion WW, avec son tout nouveau programme! ça, en soit, c'est déjà une bonne nouvelle, c'est motivant de changer! Leur système de propoints est sensé être plus simple, à première vue, je suis pas si sûre, mais bon, on va bien voir... mais je me demande comment je vais manger tous mes points, propoints sorry, sachant que j'en ai encore plus qu'avant! ça va pas être si simple que ça! mais bon, on va y arriver ;-)

Autre grande surprise, vous voulez la savoir, hein? c'est celle qui vous préoccupe le plus: j'ai eu mon étoile chez WW! J'ai perdu 2kg300 sur les 2 dernières semaines... ce qui fait que je suis toujours dans la course pour le défi de noel (http://perdre-8kg-pour-noel.skynetblogs.be/). ça, j'étais vraiment contente, et cette belle perte correspond à ma semaine de planification... ça me parait donc super important et va falloir que je refasse vite fait un plan menus pour cette semaine, car si ça paie, c'est vraiment chouette ;-) enfin, le seul hic, c'est que le changement de programme, vous fait en gros tout racheter, ce qui n'est pas cool pour les économies... moi, j'y ai claqué un peu plus que 70€, mais bon, j'ai acheté un abonnement (45€, et donc 5€ d'économies plus un journal points), une calculette pour calculer les points, un guide des courses, des bonbons, des chips, du thé... mais bon, c'était une petite récompense en quelque sorte... en plus tout était en promo, pour la sortie du nouveau programme! j'ai donc pas résister :-/

Dernière bonne nouvelle du jour... juste avant d'aller dormir, je regardais mes mails et j'ai enfin eu des nouvelles d'un pote en Angleterre! J'étais vraiment trop contente, même si pour lui, la vie est un peu galère en ce moment, vous pouvez pas imaginer comme ça m'a fait super plaisir de pouvoir le lire ;o)

Enfin, voilà... je suis bien motivée cette semaine... mais faut quand même que je me controle, car moi, si je suis hyper contente, ou triste, je mange.... la bouffe comble mes émotions et ça va dans un sens, et dans l'autre aussi!

Je vous souhaite à tous une bonne semaine, et courage à toutes les régimeuses et tous les régimeurs!

Je souffre de dépression saisonnière comme la plupart des gens sur la blogo :-/

Naaannnn, je rigole, mais ça fait un bail que je n'ai plus écrit, et j'en suis vraiment désolée... à vrai dire ma vie n'est pas des plus passionnante pour le moment, sorry!

Concernant le régime, je n'ai pas su passer sur la balance lundi, j'avais un souper avec des anciennes collègues ce qui fait que j'ai loupé la réunion WW... mais j'ai essayé de tenir bon, enfin, de reprendre le cap après un 11 novembre à grignoter des chips et olives chez un pote, et repas mexicain après ! Argh! j'étais vraiment pas fière de moi, en rentrant chez moi... d'ailleurs mes intestins n'étaient pas content et me l'ont bien fait sentir dès mon retour! pfff, et ils m'ont pas lâché pendant une bonne semaine (foutu bazarre) :-(((

Enfin, demain, c'est ma réunion WW, on monte sur la balance, j'espère avoir une étoile, càd une perte de 3 kg depuis que j'ai commencé... mais j'ai des doutes, de gros doutes... j'ai fait attention pourtant, mais quand j'ai calculé les points de tout ce que j'avais mangé pendant la semaine (les menus étaient planifié), je me suis rendue compte, que les petits écarts faits se chiffraient énormément en points! Argh! je savais pas que la pâte feuillettée, c'était 9,5 points les 100g, et moi qui me suis enfilée des tartelettes pommes spéculoos pendant 3 jours (une par jour, je vous rassure, et succulente, je vous assure!), et bien ça n'a rien arrangé! A ça vous ajoutez le magnum dévoré pendant la séance de ciné twilight! Argh argh argh! tout compte fait, c'est vrai que noter ça te permet de te rendre compte de ce que tu manges, surtout lorsqu'on fait des écarts... purée y'avait même pas assez de points à barrer sur le bilan alimentaire WW pour lundi dernier :-/ tout compte fait, j'aurai dû aller à ma réunion plutôt que d'inviter des anciennes collègues!!! mais bon, heureusement, j'ai compenser avec l'aquagym (mais pas tout), donc, c'est le grand stress pour demain!

Demain, c'est le lancement du nouveau programme WW! je me réjouis aussi, va y avoir du changement, et j'espère en bien... mais je vous tiendrai au courant! Théoriquement, si on respecte bien le programme, on doit perdre 1 kg par semaine! Et donc, on va s'y mettre sérieusement pour arriver au défi des 8 kg à perdre pour Nowel!!! GO GO GO GO!!!

Bon allez, je vous tiens au courant!

Courage à tous et à toutes et GO GO GO ;o) on peut y arriver ;o)

Ben, j'ai l'impression qu'on passe par un coup de mou là!

On est un peu tous en stand-by d'après ce que je vois sur les blogs des autres.. alors je voudrais vous dire à tous COURAGE!

Il fait noir tôt, il fait moche, on a plus envie de bouger, mais faut tenir bon dans nos objectifs d'amaigrissement...

Comme je l'ai déjà annoncé à quelques unes, la balance WW affichait une perte de -500 g cette semaine... pas terrible, mais bon, ça va dans le bon sens, c'est ce qu'il faut se dire.

J'avoue que je suis assez déçue... je fais pas mal d'efforts, et ça ne se chiffre pas vraiment! Purée, Dieu sait tout ce que je pouvais avaler avant: des tonnes de chips, frites, quick, pizzas, plats tout préparés non light, bonbons... là, j'ai arrêté tous ces grignotages intempestifs, mais ça n'a pas l'air de changé beaucoup... peut-être faut-il plus de temps à mon métabolisme pour se faire à cette nouvelle alimentation. Mais bon, ce type d'alimentation fait déjà du bien à mes intestins, car je n'ai plus de crises (j'ai le syndrôme du colon irritable), mais bon...

Lorsque je vois à mes réunions quotidiennes du lundi, chez WW, qu'une fille perd quasi toutes les semaines 2kg -2,5 kg (vu sa morphologie, elle doit avoir un poids similaire au mien) et donc, j'avoue que je suis un peu dégoutée... mais bon, je pense que chacun son métabolisme, et faut faire avec!

Je pense que mon objectif à partir de vendredi (je finis mon boulot, alors, j'aurai pas d'excuse que j'ai pas le temps), j'ai décidé de PLANIFIER, il parait que c'est méga important... je note, c'est déjà ça, j'essaie de boire plus... et j'y arrive, mais qu'est ce que je vais pisser ;-)

je pense que la planification est une des clés de la réussite! Et aussi, essayer de changer un peu ma mentalité, et me dire que je peux y arriver, essayer de penser POSITIF... ce qui n'est pas une mince affaire, car je suis de nature très pessimiste (avec moi-même, rarement avec les autres). On va donc essayer de changer tout ça ;-)

En tout cas, je dis merci à tous pour le soutien: Ananas (toujours là pour tous), PetitsCreux, Bibinette2, Brigitte, Chris (qu'on entend plus trop pour le moment, j'espère que tout va bien), Cerise, Grignottine, Magali, Philippe, et tous les autres que j'aurai oublié (sorry).

Bon allez, Courage et à bientôt,

pffff... même pas motivée le WE! C'est fou... faut vraiment que je me reprenne en main, surtout que vendredi prochain, c'est mon dernier jour de boulot et je suis de retour sur le marché de l'emploi, et en prime, pendant la mauvaise période (fin d'année = pas bon pour trouver un boulot!). Mais bon, j'ai pas craqué! enfin, heureusement pour moi, y'avait de chips ou cacahuètes dans le plaquard ;-)

Ce matin, j'étais pas motivée pour aller à l'aquagym, mais bon, je pense que j'ai bien géré, car j'ai nettoyé mes chassis de fenêtres, et mon tapis! C'était assez physique, et je suis lessivée!

Demain, c'est le jour de la réunion, et donc de la pesée! on va voir ce que ça donne, mais j'avoue que j'ai pas mangé tous mes points cette semaine, j'espère que ça a quand même été, sinon, je serai vraiment déçue.

Tiens, vous avez essayé les kiwis rouges? vous aimez? moi, j'aime vraiment pas :-/ je trouve qui n'ont pas vraiment de goût!

Bonne fin de soirée,

Framboise

ça, c'est l'image qui ne quitte plus mon dossier emploi, depuis la fois (la seule) où on m'a clairement fait comprendre que si j'avais pas le job, c'était parce que j'étais trop grosse... maintenant, je l'ai avec moi, pour répondre avec humour aux éventuelles remarques qu'on pourrait me faire ;-)

BD scannée d'un des suppléments (Victor) du journal Le Soir (juin 2007)

Coucou!

Désolé de ne plus donner signe de vie, mais c'est un peu la galère depuis jeudi!

Tout d'abord, une prise de bec avec une amie qui a faillit réduire tous mes efforts à néant (la prise de bec, pas l'amie ;-) )... heureusement, j'ai tenu bon, et y'a que l'aquagym qui en a souffert, car j'ai pas été... pas bien, je sais, mais j'étais complètement KO...

Vendredi, j'ai eu ma soirée avec une ancienne collègue... boulettes-frites en perspective, avec du vin.... pas bien du tout... mais j'avais gérer pendant la journée, pour ne pas manger de trop!

Samedi, souper Moambe dans la famille... le matin, vraiment pas motivée pour l'aquagym, mais j'ai été au marché, histoire de faire le plein de fruits et légumes! l'après-midi, je devais partir pour une virée ikea, et là, paf, encore un coup dur! Ma mère m'a appelé pour dire que mon grand-père allait mourrir... du coup, nous sommes parties à l'hopital, car maman avait besoin de soutien, surtout pour affronter sa superbe famille (c'est la guerre dans la famille, mais bon, quand on voit ce que c'est comme famille, on comprend...la preuve: ce n'est même pas quelqu'un de la famille qui a prévenu ma mère... c'est son ex qui se tape sa soeur :-/ le foutoir, je vous le dis)... et bien sur une heure de temps, l'état de mon papy s'est vachement amélioré... j'ai laissé maman là-bas, et j'ai été mangé chez mon père avec mes frères, c'était sympa.. j'ai quand même fait attention!

Dimanche, après avoir pris des nouvelles de mon papy (qui va mieux, enfin, on pense à une petite pause de répis), j'ai été mangé chez une amie... qui nous a reçu comme des rois... on se serait cru dans un diner presque parfait ;-) je pense que j'aurai dû faire un peu plus attention, surtout les petits trucs à grignotter à l'apéro... pas bien, mais pour moi, la nourriture, c'est un réconfort :-/ une habitude à changer...

Lundi, réunion WW... agréable surprise: -700 g sur la balance... mmmmhhh, pas sûr que tout est déjà été comptabilisé... j'ai un peu peur pour la semaine prochaine! mais bon, cette semaine, je ferai plus attention, promis! mais la fatigue guette, faut que j'essaie de me reposer un maximum, car je suis ko... trop de kilomètres fait, manque de sommeil, trop plein d'émotions... vivement vendredi car j'ai congé... mais va falloir gérer jusque là!

Bon, je vous laisse! Bonne semaine :-)

Je vous l'avais dit mon objectif 1 (le 1 de 1, celui qui concerne l'amaigrissement et pas les bonnes résolutions) c'était de perdre 8 kg pour les fêtes...

Apparement, plusieurs bloggueuses se sont données le mot (je n'ose pas imaginer que je suis à l'origine de ça), et des nouvelles amies de la toile ont décidé de créer un blog pour parvenir à plusieurs à cet objectif...

J'ai décidé de participer à ce challenge collectif, tout en ne sachant pas si j'y arriverai, mais comme on dit, l'union fait la force!

Si ça vous dit, je vous invite à vous joindre à nous (enfin, à elles pour le moment (= Chris, ananas, et magali), moi, je viens de m'inscrire...). allez voir ce blog, inscrivez-vous et motivons-nous ;-) http://perdre-8kg-pour-noel.skynetblogs.be/

Moins 8 kilos pour les fêtes, ça doit être réalisable, non? Enfin, je l'espère pour moi...

Ah, désolé, j'ai pas encore l'habitude de mettre mon blog à jour, mais je commence à prendre celle d'aller faire un petit tour sur celui des autres ;-)

Lundi soir, c'était ma réunion hebdomadaire! J'ai perdu 900 g depuis le début... (la semaine passée j'avais pris 100 g, et donc 1kg perdu pour cette semaine). C'est encourageant, mais j'aurai aimé avoir un peu plus, je l'avoue, je n'étais pas hyper contente... j'avais bien fait attention, je me dis donc que ça va pas être facile!

En plus, cette semaine semble déjà mal partie... mais le sujet de notre réunion WW était la pensée positive... donc, je me dis que j'ai beaucoup d'amis et que je vais aller passer du temps avec eux, ça fera du bien au moral... mais j'ai peur!

Mardi, la collègue que je remplace est venue nous présenter son bébé,  résultat diner de chips, cacahuètes et gâteaux... j'ai essayé de résister, mais c'est impossible mais si l'on compare à l'attitude que j'ai d'habitude face à ce genre d'aliments, y'avait quand même du progrès... je voulais pas écrire ce que j'avais mangé... mais je me suis forcée à le faire, c'est quand même ma résolution 1 de mon programme, écrire ce que je mange... j'ai mangé, donc j'assume les conséquences... j'avoue que je n'ai malheureusement aucune idée du nombre de points de toutes ces choses (mais surtout de la quantité), donc j'ai écris, et puis j'ai barré ma feuille en disant, on oublie et on recommence (j'ai écrit ça aussi), afin de ne pas trop me démoraliser...

Vendredi, la galère aussi, ce sera boulettes-frites... samedi Moambe (aucune idée de la valeur en points de ça)... et dimanche, diner chez des amis aussi (j'ai demandé un repas pas trop gras quand même... j'espère que ce sera bon)...  Enfin, du coup, j'essaie d'économiser mes 4 points par jour, je vais faire du sport ce soir et samedi matin (dimanche, c'est fermé), donc, j'aurai quand même des économies points, et j'essaierai de manger plus des aliments à satiété, et crudités le WE! J'espère que ça paiera... mais j'essaie de me maintenir à ça et d'écrire ce que je mange!

Mon objectif numéro 2 (de cette semaine) c'est boire plus (d'eau entre autre). Résultat des courses, ma bouteille d'eau (la nouvelle 1L de chaudfontaine, attérit tous les matins sur mon bureau)... fin de ma journée de travail, elle est finie... à ça s'ajoute souvent,  1 verre de jus d'orange, 2 ou 3 tasses de café, une cannette de coca Zéro, et 2 verres d'eau le soir (ou un verre d'eau et un verre de soda light)...  je pense qu'au bout du compte, on arrive à 2L... mais pour moi, boire est un vrai défi... à part mon jus d'orange et mon coca à midi, je bois quasi rien, donc, faut que je laisse la bouteille trainer... et dès que j'y pense, ou que je vois mes collègues boire, je bois! ça aide... je sais que c'est pas parfait, mais pour moi, c'est déjà un grand pas!

Bon, et bien, on peut dire que je suis satisfaite de cette semaine!

Enfin, on verra le résultat demain à la réunion... mais j'ai repris un peu de confiance, et j'ai fait assez attention, sans vraiment me priver je dois dire!

J'ai quand même beaucoup plus dur à tenir le coup le WE! C'est fou, quand on n'est plus dans le train-train métro-boulot-dodo, c'est différent, et on se retrouve tout seul, à ne penser qu'à la bouffe! C'est fou ce que ça monopolise l'attention quand on doit faire quelque chose!

Mais bon, ce matin, j'ai été faire un peu d'aquagym, ça a fait du bien de bouger un peu, et de rencontrer d'autres personnes.

Je me réjouis d'être demain, et voir si mes efforts ont payé! Le thème de la réunion, c'est les grignotages intempestifs... je suis sûre que ça va être très instructif.

Je vous tiens au courant!

Bonne fin de journée ;-)

c'est que le début d'accord, d'accord...

Voilà! Mon petit nom, c'est Framboise! Je vais sur mes 30 ans, et comme vous vous en doutez, j'ai un problème de poids! Je lutte contre ça, depuis une dizaine d'année... malheureusement, j'ai dû mal, veulent pas partir ces foutus kilos! Cette fois-ci, j'ai décidé d'y arriver, mais va falloir une bonne dose de motivation, et du soutien... je pense que c'est le principal, mais comme d'habitude, le soutien n'est pas souvent là quand on en a besoin. C'est pour ça que j'ai décidé de faire ce blog, en comptant sur votre soutien, sur vos trucs et astuces, alors n'hésitez pas ;-)

Pour ma part, j'ai décidé de laisser encore une fois sa chance à Weight Watchers... j'espère tenir bon, cette fois-ci, car que de fois, j'ai laissé tombé mon plan d'amaigrissement! Alors je me dis: Courage! Ma motivation, c'est le mariage d'une amie au mois de septembre prochain! j'ai vraiment pas envie de ressembler à un boudin saucissoné dans sa robe de soirée!

1er objectif: - 8kg pour les fêtes! Va falloir s'y mettre sérieusement!

A bientôt